電動歯ブラシについて
口臭予防に欠かしてはならないのが、日々の歯磨き。少なくとも日に一度は、細かく丁寧に、充分に時間をかけてブラッシングを行うことが大切です。
しかしこれって、結構腕が疲れませんか？・・・ということで、電動歯ブラシのお話です。
歯医者さんによれば手磨きも電動歯ブラシも、歯垢の除去、引いては虫歯予防においては大差無いそうです。ただ、手を動かしにくい方には大変役立つアイテムであり、もちろん全ての人のブラッシングを、より効率的なものにすることが出来ます。
ただ、使い方を誤ると歯や歯肉に傷を付けてしまいますので、そこが重要。自分で歯ブラシを動かさず、フェザータッチで歯に当てます。これは本体が重くて太い、わしづかみタイプの電動歯ブラシでは難しいので、ペングリップが出来る、細くて軽いタイプの電動歯ブラシが良いのだとか。
ちなみに重くて太い電動歯ブラシで、無理にペングリップをするのは避けましょう。不安定性が増し、かえって危険だそうです。
また、研磨剤入りの歯磨き粉では歯が削れてしまうので、注意が必要です。研磨剤が入っていない、もしくは微量の歯磨き粉を使う、歯磨き粉なしで洗口剤でうがいしてから磨く、などの方法を取りましょう。電動歯ブラシ用の歯磨き粉もあるようです。
ブラシ部分は消耗品なので、使用する替え歯ブラシがどこでも買えて、かつ互換性の高いものだと便利です。・・・などなど挙げてみましたが、どうも電動歯ブラシ、意外と奥が深いようです。
購入をお考えの方は上記も参考に、慎重にご検討くださるようお願いします。