口臭予防の洗口剤
ドラッグストアの棚に、ずらりと並ぶ洗口剤の数々。
私は数年前に試して以来購入は控えているのですが、洗口剤はすっかり日本人の間に定着したんだな・・・と感じます。
巷では洗口剤より、デンタルリンス、マウスウォッシュなどの呼び方が定着していますよね。
歯周病予防、虫歯予防、口臭予防、ホワイトニングなど目的に応じた様々な銘柄があり、使用感にも配慮されています。
私は以前、刺激の強いアルコール系の洗口剤で辟易してしまったのですが、マイルドなノンアルコール系のものも多数あるようですね。
しかしながら現在のところ、洗口剤に対する歯医者さんの評価は、余り高くない模様です。
・殺菌効果を謳っているものが多いが、実証データに乏しい
・アルコール系のものは口腔内の乾燥を招き、口臭を増大させる危険がある
・酸性の洗口剤は、使い過ぎると歯を溶かしてしまう
・刺激の強いものを使い過ぎると、口内の粘膜を傷つける
等の理由から、
「口の健康を保ちたいならブラッシングを。洗口剤に頼り過ぎないように」
といった結論になるようです。
口臭予防の為にも、口の健康を害さないように気を付けて使いたいものです。
ちなみに口臭を抑えるのには、イソジンを使う方法もあるのだそうです。イソジンといえば風邪予防のうがい薬ですが、その殺菌作用を口臭の予防に応用する訳ですね。イソジンにもアルコールが入っているのですが、刺激の程度は低いと言われています。
もちろんこちらも、使い過ぎはすすめられません。
なんであれ、「過ぎたるは及ばざるが如し」なのですね・・・。